Savijautos gerinimo receptas kasdienai

Sumažinti kasdienį stresą, pagerinti psichologinę ir fizinę savijautą, sumažinti neapibrėžtumą gali padėti aiškus savaitės planas. Kiekvienas mėgstame aiškumą, tik tokiu atveju jaučiame, jog kontroliuojame situaciją ir savo gyvenimą. Daugybė žmonių…

Stresas darbe. Ar Jūs jį patiriate?

Beveik vienas iš trijų darbuotojų Europoje, t.y. daugiau nei 40 mln. žmonių, praneša, kad yra paveikti  streso darbe. Skaičiai kalba už save, bet dar daug aukų kenčia tylėdami ir dar…

Natūrali medicina. O natūrali gyvensena?

Pastaruoju metu itin išpopuliarėjo maisto papildai, vitaminai, kremukai, pieneliai, kaukes, masažai ir dar galybė kitokių būdų, kaip būti sveikesniam, sustiprinti imunitetą. Mėlynių ekstraktas padeda (arba bent turėtų) akims, o pleistriukas…

“Jaunystės kultas” darbo rinkoje – mitas

Kaip visuomet, garsiausiai šneka ir labiausiai viskuo piktinasi tie keli nepatenkintieji, o ne daugumą sudarantys žmonės. Vyresnio amžiaus darbo rinkos dalyviai dėl savo bėdų ar negaunamo darbo taip pat linkę…

“Brainstormingas”? O gal “brain-writing’as”?

Kaip grupei žmonių greičiausiu būdu rasti kūrybiškiausią sprendimą? Tikriausiai jau visi žinome prieš gerą dešimtmetį į Lietuvą atėjusią madą “brainstorminti” – būtent šiuo “protų šturmo” būdu dauguma ir naudojasi iki…